Consultation initiale

La 1ère consultation cernera nos objectifs communs au travers de :

• Vos habitudes alimentaires (non-gouts, intolérances, allergies...)

• Vos habitudes quotidiennes (professionnelles, familliales, sociales)

• Votre niveau d'activité physique (marche, sport, mode de transport)

• Vos pathologies (cholestérol, hypertension, diabète, maladie coeliaque...)

Puis nous effectuerons des mesures impédancemétriques professionnelles qui évalueront :

• Poids

• Dépense calorique journalière

• Masse grasse

• Masse musculaire

• Niveau d'hydratation

• Rétention d'eau

Un carnet alimentaire personnel vous permettra une prise de conscience de la réparatitions vos apports alimentaires. 

J'interpréterai avec vous vos déséquilibres caloriques, hydriques mais également carences ou excès en macro et micronutriments (apports protéiques, graisses satuées, fer, vitamines...).

Consultations de Suivi

Menus personnalisés et répartitions au quotidien en fonction de vos habitudes alimentaires

Apprentissage des équivalences, de la lecture de l'étiquetage alimentaire...

Ecoute des sensations, gestion du stress lié à l'alimentation en vue de limiter les craquages, pulsions boulimiques et frustrations.

Retrouver ou conserver le plasir de s'alimenter sans interdits mais en juste quantité. 

En un mot l'oedonisme

Tarifs 

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